فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون

شنبه 13 خرداد 1396 01:07 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      




مفیدستان:

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، خیار یک گیاه تابستانی است که در حقیقت گونه ای از کدو محسوب می شود. این ماده غذایی کم کالری حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری نظیر ویتامین C، ویتامین ، ویتامین K، منگنز، فولات، مس، فسفر و پتاسیم است. این گیاه عمدتا از آب تشکیل شده از اینرو هضم اسانی دارد. این ماده خوراکی مملو از فیبر حاوی اسیدهای چرب امگا۳، روی، نیاسین و پروتئین هم هست.

برخی از مهمترین خواص خیار مانند کمک به کاهش وزن، آبرسانی به بدن و رفع تشنگی، ادرار آور بودن و دفع سموم بدن همگی ناشی از بالا بودن میزان آب موجود در خیار هستند.

از آنجائیکه خیار مقدار قابل توجهی فیبر دارد در افزایش احساس سیری نقش داشته، جذب ریزمغذی ها را تسهیل کرده و برای بهبود روند هضم غذا و دفع مواد زائد جمع شده در روده ها بسیار لازم است.

علاوه بر این خواص مدر و ضدالتهاب خیار به کاهش احتباس آب در بافت های بدن کمک می کند تا تورم کاهش یابد و کاهش وزن تسهیل شود.

همچنین محققان عنوان می کنند آب خیار حاوی هورمونی است که سلول‌های لوزالمعده برای تولید انسولین به آن نیاز دارند. انسولین نیز برای بیماران دیابتی مفید است. محققان به این نتیجه رسیدند که یکی از ترکیبات خیار به نام استرول می‌تواند به کاهش کلسترول بالا کمک کند. از این گذشته این سبزی به دلیل میزان بالای پتاسیم، منیزیم و فیبر برای تنظیم فشار خون بالا بسیار مفید است



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

طرز تهیه ۵ ماسک صورت خانگی برای سفیدی پوستبرای دوستدارن مد و زیبایی روشن کردن پوست به روش طبیعی طرز تهیه ۵ ماسک صورت خانگی برای خواص لبو، شلغم یا لبو کدام بهتر است ؟ آکاخواص کامل سیر فواید سیر ، خواص دارویی و درمانی سیر خواص کامل شاه تره فواید ، خواص خواص سبزیجاتخواص میوه ها سبزیجات و سلامتدرخواست دفتر سیاسی اتحادیه میهنی برای اتحاد دوبارە با جنبش تغییر سعید آقایی ۱۵ خبرگزاری مهر اخبار ایران و جهان سلامتسلامت و محیط زیست رئیس ستاد سلامت روحانیهمشهری آنلاین زندگی سلامت توجه به رفاه اجتماعی به رشد جمعیت کمک می‌کند سلامت ترکیب شورای عالی بیمه باید درمان خارش ناحیه تناسلی در زنان سلامت نیوزبه گزارش سلامت نیوز دکتر محمد شیزرپور ، متخصص پوست و مو در این رابطه میگوید خارش مزمن سرپوش سایت خبری شامل اخبار،اخبار روز ایران و …وقتی قد بلند مانع دانشگاه رفتن بازیگر ماجرای نیمروز می‌شود اکران افطار تا سحر سلامت نیوزسلامت ،سلامت نیوز،سلامتی،مرجع اخبار سلامت،اخبار سلامت،پایگاه اطلاع رسانی سلامت طرز تهیه ۳ نوع شیرینی خانگی تمام‌عیار برای عید نوروزآموزش تهیه شیرینی و بیسکوئیت در خانه طرز تهیه ۳ نوع شیرینی خانگی تمام‌عیار برای عید پربیننده ترین و آخرین اخبار پزشکی و اخبار سلامت …خبر پزشکیاخبار سلامتجدیدترین خبرهای پزشکی و سلامت ایران و جهاناخبار پزشکی و سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون رفع تشنگی تا تنظیم فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فوایدخیار فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فواید خیار از رفع تشنگی برای انتخابات تا فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون تغذیه فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا فواید خیار برای سلامت تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون آفتاب دمادم فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون آفتاب فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون اتاق خبر فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون و رفع تشنگی فواید خیار برای سلامت فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون توصیه متخصصان تغذیه برای تابستان؛ فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم برای تنظیم فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون اصفهان شرق اجتماعی فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون واضح فوایدخیاربرای برای سلامت رفع تشنگی تا فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون خیار

مطلب فواید خیار برای سلامت/ رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :فواید خیار برای سلامت/ رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون
http://mofidestan.ir/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%ae%db%8c%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d8%aa%d8%b4%d9%86%da%af%db%8c-%d8%aa%d8%a7-%d8%aa%d9%86%d8%b8%db%8c/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()
یکشنبه 4 اسفند 1398 06:46 ق.ظ
My brother recommended I may like this blog.
He was once totally right. This put up truly made my day. You cann't believe
simply how much time I had spent for this info! Thanks!
یکشنبه 4 اسفند 1398 06:22 ق.ظ
Get more red-colored blood tissue by means of steel.

The reddish bloodstream tissue must hold oxygen to each component of the body.
Ladies will need a greater dose of steel. Your metal degrees may be as well lower if you get
quickly winded or have trouble inhaling and exhaling. Source: https://f9vindiesel.blogspot.com/2020/02/fast-and-furious-will-have-tenth-film.html
شنبه 3 اسفند 1398 09:29 ق.ظ
Hello everyone, it's my first visit at this web page, and article is actually fruitful in favor of me, keep up posting these posts.
شنبه 3 اسفند 1398 04:53 ق.ظ
Wow, this paragraph is pleasant, my younger sister is
analyzing such things, therefore I am going to let know her.
چهارشنبه 30 بهمن 1398 10:49 ق.ظ
Hey there, I think your blog might be having browser compatibility issues.

When I look at your blog site in Firefox, it looks fine
but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping.
I just wanted to give you a quick heads up!
Other then that, terrific blog!
چهارشنبه 30 بهمن 1398 04:16 ق.ظ
A person necessarily assist to make significantly posts I'd state.
This is the very first time I frequented your website page and up to now?
I amazed with the research you made to create this particular submit extraordinary.
Excellent process!
چهارشنبه 30 بهمن 1398 12:26 ق.ظ
Hi there it's me, I am also visiting this website on a regular basis,
this web page is truly fastidious and the visitors are truly sharing nice thoughts.
سه شنبه 29 بهمن 1398 10:03 ق.ظ
Very good site you have here but I was curious about if you knew of any user discussion forums that cover the same topics talked about here?

I'd really like to be a part of group where I can get comments from other experienced individuals that share the same interest.
If you have any recommendations, please let me know.
Many thanks!
دوشنبه 28 بهمن 1398 11:21 ب.ظ
write my term paper http://termpapernfu.com/ - term paper writing service buy custom term paper <a href="http://termpapernfu.com/#">do my term paper</a> buy college term papers
دوشنبه 28 بهمن 1398 01:58 ب.ظ
I?m not that much of a internet reader to be honest but your
blogs really nice, keep it up! I'll go ahead and bookmark your website to come back later.
All the best
دوشنبه 28 بهمن 1398 11:11 ق.ظ
buy cheap research paper http://researchpapershrd.com/ - custom research paper service i want to buy a research paper <a href="http://researchpapershrd.com/#">i need help doing a research paper</a> custom research papers writing service
یکشنبه 27 بهمن 1398 08:55 ب.ظ
Should you have a problem getting into chinese medicine
because you believe it will likely be unpleasant, be aware that it almost never hurts.
It is possible to barely really feel them when they key
in your system. Source: https://thewomaninthewindow.org/
شنبه 26 بهمن 1398 08:16 ب.ظ
It's genuinely very complex in this active life to listen news on Television, therefore I simply use web for that reason, and
take the hottest news.
شنبه 26 بهمن 1398 05:59 ب.ظ
I was just searching for this information for a while.
After 6 hours of continuous Googleing, at last I got it in your web site.
I wonder what's the lack of Google strategy that don't rank this
type of informative sites in top of the list.
Usually the top websites are full of garbage.
شنبه 26 بهمن 1398 05:47 ب.ظ
Utilizing a number of or maybe more cleaners in your house can trigger bronchial asthma
strikes. Try to use organic and natural cleansers that are not harmful to asthma sufferers.
Source: https://freeguyryanreynolds.blogspot.com/2020/02/de-free-guy-adventure-comedy-trailer.html
شنبه 26 بهمن 1398 12:24 ب.ظ
I think the admin of this web site is truly working
hard in favor of his web site, for the reason that here every
information is quality based information.
شنبه 26 بهمن 1398 06:26 ق.ظ
Try to find methods to get pleasure from every day just as if it absolutely was your previous.
Source: https://thewomaninthewindowjennifer.blogspot.com/2020/02/the-woman-in-window-amy-adams-is.html
جمعه 25 بهمن 1398 10:34 ق.ظ
مطالب اینترنتی - فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون http://dewapokerku.com
چهارشنبه 23 بهمن 1398 09:28 ب.ظ
Nhắc đến việt nam thì chẳng thể nào không nói đến những món ăn tuyệt vời của quốc gia họ.
sử dụng cao nhất nguồn gia vị đã có trước
để nấu ra những các món ăn vừa thơm vừa ngon. các đầu bếp đâu đây không cần là
đầu bếp 5 sao mới biết phối kết hợp Nguyên liệu & gia vị với nhau.
phụ thuộc trí lanh lợi và tài hoa mà ăn uống xứ Việt luôn luôn có các món ăn làm nức lòng
khách ăn. Giữa muôn trùng mỹ thực thì sẽ rất
khó để tín đồ tìm thấy quyết định đúng mực sẽ thử
các món ăn nào trước. Văn hoá ẩm thực nước ta thật sự đã
đem lại khôngít các món ăn là đại diện ưu tú nhất.không có gì để bàn cãi nữa, các món thức ăn tiếp sau đây đều là những món không còn không nếm một lần.
چهارشنبه 23 بهمن 1398 06:01 ق.ظ
Excellent post. I will be experiencing a few of these issues as well..
سه شنبه 22 بهمن 1398 08:58 ب.ظ
Hi there, I discovered your web site by the use of Google at the same time as looking for a similar
subject, your website got here up, it seems to be great.
I have bookmarked it in my google bookmarks.
Hello there, simply became aware of your blog thru Google, and found that it's truly
informative. I am gonna watch out for brussels.
I will appreciate for those who continue this in future.

Numerous other folks can be benefited out of your writing.
Cheers!
سه شنبه 22 بهمن 1398 08:32 ب.ظ
Does your website have a contact page? I'm having trouble locating it but, I'd
like to shoot you an email. I've got some creative ideas for your blog you might be interested in hearing.
Either way, great blog and I look forward to seeing it improve over time.
دوشنبه 21 بهمن 1398 04:45 ق.ظ
Can you tell us more about this? I'd want to find out some additional information.
یکشنبه 20 بهمن 1398 08:57 ب.ظ
custom coursework http://courseworkhelpxeg.com/ - custom coursework writing do my coursework for me <a href="http://courseworkhelpxeg.com/#">coursework marking</a> coursework paper
یکشنبه 20 بهمن 1398 02:03 ب.ظ
Make certain that yourself and your family have their yearly winter flu photo.
Consequently you ought to consider all normal precautions to protect yourself from illness,
like fingers laundry, and also acquiring vaccinations that may prevent you from obtaining sick and tired.
Source: https://thecallofthewildfullmovie.org/
یکشنبه 20 بهمن 1398 02:00 ب.ظ
canadian pharcharmy online
http://canadianpharmaciesprofmeds.com/
[url=http://canadianpharmaciesprofmeds.com/]canadian pharmacy[/url]
یکشنبه 20 بهمن 1398 06:26 ق.ظ
Good website you have right here, i do concur on some points
while, but not all.
شنبه 19 بهمن 1398 11:07 ق.ظ
Muốn ăn các mónăn này, bạn cần phải đến Thiệu Hưng.
Phật nhảy tường là món ăn cực kì cung cấp bồi bổ chất dinh dưỡng nhưng cũng chính là món thức ăn rất là đắt đỏ do Nguyên liệu được lấy từ những nguồn Nguyên liệu thời thượng cótừ ngày
xưa. Đây sẽ là một món sơn hào hải vị cực kì lôi kéo.
Với phần tử đa dạng mẫu mã từ hải sâm cho đến nấm
cũng đủ thấy được Các nguyên liệu cần có
phong phú cho món ăn này. những đầu bếp sẽ hầm từng
bộ phận rồi mới cho vào thố để hầm chung.
Rượu Thiệu Hưng là luôn luôn phải có trfong món ăn này.

Giai đoạn hầm chung phải thật sự kỹ lưỡng, đậy vuhng kỹ
bằng lá sen & hầm trong 5 -6 tiếng. hương thơm bốc lên nghi ngút trong
làn khói, hương thơm bay khắp nơi,
Các nguyên liệu cần có được hầm nhiều tiếng
rất mềm and gần như tan trong miệng.
شنبه 19 بهمن 1398 08:54 ق.ظ
<a href="http://canadianonlinepharmacysavings.com/">canadian pharcharmy online</a>
http://canadianonlinepharmacysavings.com/
<a href=http://canadianonlinepharmacysavings.com/>best 10 online pharmacies</a>
جمعه 18 بهمن 1398 10:47 ق.ظ
As you can tell through the earlier mentioned write-up, there are lots of methods
to reduce the level of anxiousness in your daily life.
Those were only some of the several ways for you to remove some from it.

Apply what you possess acquired with this manual,
and utilize them every single day. You will begin to discover that you can absolutely take care of anxiety
properly. Source: https://scoobmckenna.blogspot.com/2020/02/they-present-animated-film-scoob.html
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

نمایش نظرات 1 تا 30

درباره وبلاگ


نویسندگان

  • نویسنده (22)

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic