تبلیغات
مطالب اینترنتی - فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون

فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون

شنبه 13 خرداد 1396 02:07 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      




مفیدستان:

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، خیار یک گیاه تابستانی است که در حقیقت گونه ای از کدو محسوب می شود. این ماده غذایی کم کالری حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری نظیر ویتامین C، ویتامین ، ویتامین K، منگنز، فولات، مس، فسفر و پتاسیم است. این گیاه عمدتا از آب تشکیل شده از اینرو هضم اسانی دارد. این ماده خوراکی مملو از فیبر حاوی اسیدهای چرب امگا۳، روی، نیاسین و پروتئین هم هست.

برخی از مهمترین خواص خیار مانند کمک به کاهش وزن، آبرسانی به بدن و رفع تشنگی، ادرار آور بودن و دفع سموم بدن همگی ناشی از بالا بودن میزان آب موجود در خیار هستند.

از آنجائیکه خیار مقدار قابل توجهی فیبر دارد در افزایش احساس سیری نقش داشته، جذب ریزمغذی ها را تسهیل کرده و برای بهبود روند هضم غذا و دفع مواد زائد جمع شده در روده ها بسیار لازم است.

علاوه بر این خواص مدر و ضدالتهاب خیار به کاهش احتباس آب در بافت های بدن کمک می کند تا تورم کاهش یابد و کاهش وزن تسهیل شود.

همچنین محققان عنوان می کنند آب خیار حاوی هورمونی است که سلول‌های لوزالمعده برای تولید انسولین به آن نیاز دارند. انسولین نیز برای بیماران دیابتی مفید است. محققان به این نتیجه رسیدند که یکی از ترکیبات خیار به نام استرول می‌تواند به کاهش کلسترول بالا کمک کند. از این گذشته این سبزی به دلیل میزان بالای پتاسیم، منیزیم و فیبر برای تنظیم فشار خون بالا بسیار مفید است



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

طرز تهیه ۵ ماسک صورت خانگی برای سفیدی پوستبرای دوستدارن مد و زیبایی روشن کردن پوست به روش طبیعی طرز تهیه ۵ ماسک صورت خانگی برای خواص لبو، شلغم یا لبو کدام بهتر است ؟ آکاخواص کامل سیر فواید سیر ، خواص دارویی و درمانی سیر خواص کامل شاه تره فواید ، خواص خواص سبزیجاتخواص میوه ها سبزیجات و سلامتدرخواست دفتر سیاسی اتحادیه میهنی برای اتحاد دوبارە با جنبش تغییر سعید آقایی ۱۵ خبرگزاری مهر اخبار ایران و جهان سلامتسلامت و محیط زیست رئیس ستاد سلامت روحانیهمشهری آنلاین زندگی سلامت توجه به رفاه اجتماعی به رشد جمعیت کمک می‌کند سلامت ترکیب شورای عالی بیمه باید درمان خارش ناحیه تناسلی در زنان سلامت نیوزبه گزارش سلامت نیوز دکتر محمد شیزرپور ، متخصص پوست و مو در این رابطه میگوید خارش مزمن سرپوش سایت خبری شامل اخبار،اخبار روز ایران و …وقتی قد بلند مانع دانشگاه رفتن بازیگر ماجرای نیمروز می‌شود اکران افطار تا سحر سلامت نیوزسلامت ،سلامت نیوز،سلامتی،مرجع اخبار سلامت،اخبار سلامت،پایگاه اطلاع رسانی سلامت طرز تهیه ۳ نوع شیرینی خانگی تمام‌عیار برای عید نوروزآموزش تهیه شیرینی و بیسکوئیت در خانه طرز تهیه ۳ نوع شیرینی خانگی تمام‌عیار برای عید پربیننده ترین و آخرین اخبار پزشکی و اخبار سلامت …خبر پزشکیاخبار سلامتجدیدترین خبرهای پزشکی و سلامت ایران و جهاناخبار پزشکی و سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون رفع تشنگی تا تنظیم فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فوایدخیار فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فواید خیار از رفع تشنگی برای انتخابات تا فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون تغذیه فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا فواید خیار برای سلامت تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون آفتاب دمادم فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون آفتاب فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون اتاق خبر فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون و رفع تشنگی فواید خیار برای سلامت فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون توصیه متخصصان تغذیه برای تابستان؛ فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم برای تنظیم فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون اصفهان شرق اجتماعی فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون واضح فوایدخیاربرای برای سلامت رفع تشنگی تا فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون خیار

مطلب فواید خیار برای سلامت/ رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :فواید خیار برای سلامت/ رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون
http://mofidestan.ir/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%ae%db%8c%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d8%aa%d8%b4%d9%86%da%af%db%8c-%d8%aa%d8%a7-%d8%aa%d9%86%d8%b8%db%8c/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()
یکشنبه 3 شهریور 1398 03:26 ب.ظ
side effects for escitalopram http://escitalopramlexaprofs.com/ - escitalopram 10mg escitalopram oxalate <a href="http://escitalopramlexaprofs.com/#">buy lexapro</a> lexapro 5mg http://escitalopramlexaprofs.com/
یکشنبه 3 شهریور 1398 02:50 ب.ظ
sertraline 100 mg http://sertralinezolofted.com/ - generic zoloft zoloft withdrawal <a href="http://sertralinezolofted.com/#">zoloft withdrawal symptoms</a> zoloft dosage http://sertralinezolofted.com/
یکشنبه 3 شهریور 1398 10:25 ق.ظ
I will immediately clutch your rss feed as I can not in finding your email subscription hyperlink or newsletter service.
Do you've any? Please allow me understand so that I could subscribe.

Thanks.
یکشنبه 3 شهریور 1398 09:46 ق.ظ
Fantastic post however , I was wondering if you could write a litte more on this topic?

I'd be very thankful if you could elaborate a little bit
more. Many thanks!
یکشنبه 3 شهریور 1398 07:47 ق.ظ
Hey! I'm at work surfing around your blog from my new apple iphone!
Just wanted to say I love reading your blog and look forward
to all your posts! Carry on the excellent work!
یکشنبه 3 شهریور 1398 07:27 ق.ظ
what is fluoxetine http://prozacfluoxetinesq.com/ - fluoxetine hcl buy prozac <a href="http://prozacfluoxetinesq.com/#">buy fluoxetine</a> buy prozac http://prozacfluoxetinesq.com/
یکشنبه 3 شهریور 1398 05:48 ق.ظ
Its like you read my thoughts! You seem to know a lot approximately this, like you wrote the e-book in it
or something. I think that you just can do with some percent to
drive the message home a little bit, but instead of that, this
is fantastic blog. An excellent read. I'll definitely be back.
شنبه 2 شهریور 1398 10:16 ب.ظ
help thesis writing http://writethesistrgf.com/ - thesis writing help thesis writing <a href="http://writethesistrgf.com/#">thesis online</a> thesis papers http://writethesistrgf.com/
شنبه 2 شهریور 1398 07:26 ب.ظ
help dissertation writing http://writinghelptfj.com/ - essay help online writing help <a href="http://writinghelptfj.com/#">help essay</a> writing help http://writinghelptfj.com/
شنبه 2 شهریور 1398 03:19 ب.ظ
download business plan http://writebusinessplanrcs.com/ - complete business plan define business plan <a href="http://writebusinessplanrcs.com/#">get business plan</a> business plan download http://writebusinessplanrcs.com/
شنبه 2 شهریور 1398 02:15 ب.ظ
buy cymbalta http://duloxetinecymbaltdfr.com/ - buy duloxetine buy duloxetine <a href="http://duloxetinecymbaltdfr.com/#">cymbalta</a> duloxetine online http://duloxetinecymbaltdfr.com/
شنبه 2 شهریور 1398 11:00 ق.ظ
Hi there! I understand this is kind of off-topic however I
needed to ask. Does running a well-established website
like yours require a lot of work? I am brand new too blogging however I do
write in my diary every day. I'd like to start a blog so I
will be able to share my experience and views online. Please let me know iff you have
any recommendations oor tips for brand nnew aspiring bloggers.
Appreciate it!
شنبه 2 شهریور 1398 10:50 ق.ظ
whoah this weblog is fantastic i really
like studying your articles. Keep up the grsat work! You already
know, a lot of persons are looking round for this information,
you could aid them greatly.
شنبه 2 شهریور 1398 08:38 ق.ظ
Wow,this article is nice, my sister is analyzing such things, therefore I am going to convey her.
شنبه 2 شهریور 1398 07:57 ق.ظ
What's up to every , since I am truly eagger of reading this weblog's plst to be updated regularly.

It includes fastidious material.
شنبه 2 شهریور 1398 04:04 ق.ظ
I think the admin of this web site is in fact working ard for his
site, since here evedy stuff is quality based information.
شنبه 2 شهریور 1398 04:00 ق.ظ
Can you tell uus more about this? I'd love too fin out some additional
information.
شنبه 2 شهریور 1398 03:08 ق.ظ
Hello there, I discovered your site by the use of Google whilst looking for
a similar matter, your website came up, it appears to be like great.
I have bookmarked it in my google bookmarks.
Hello there, simply become aware of your weblog via Google,
and found that it's really informative. I'm gonn be
careful for brussels. I'll appreciate if you continue this in future.

A lot of other people will be benefited out of your writing.
Cheers!
شنبه 2 شهریور 1398 12:43 ق.ظ
great issues altogether, you just received a new reader.
What might you recommend in regards to your put up that you
made a few days ago? Any certain?
شنبه 2 شهریور 1398 12:23 ق.ظ
I want to to thank you for this very goo read!! I
abswolutely enjoyed every little bit of it. I have got you saved as a favorite to check out new things you post…
جمعه 1 شهریور 1398 11:52 ب.ظ
Amazing blog! Do you have any recommendations for aspiring writers?
I'm planning to start my own website soon but I'm a little lost on everything.

Would you recommend starting with a free platform like Wordpress or go
for a paid option? There are so many options out there that I'm totally confused ..
Any recommendations? Cheers!
جمعه 1 شهریور 1398 11:32 ب.ظ
This site was... how do I say it? Relevant!! Finally I have found something which helped me.

Thanks!
جمعه 1 شهریور 1398 09:47 ب.ظ
Great post. I was checking constantly this blog and I'm inspired!
Very useful information specifically the last phase :
) I handle such info much. I was looking for this particular information for a very lengthy time.
Thanks and best of luck.
جمعه 1 شهریور 1398 09:25 ب.ظ
Great post. I was checking constantly this blog and I'm impressed!
Very helpful info particularly the last part :) I care for
such info a lot. I was looking for this particular
information for a long time. Thank you and good luck.
جمعه 1 شهریور 1398 09:13 ب.ظ
Hi there! I could have sworn I've been to this
website before but after browsing through some of the poset I realized it's new
to me. Anyways, I'm definitely glad I found it and I'll be bookmarking and checking back frequently!
جمعه 1 شهریور 1398 07:06 ب.ظ
Hi there are using Wordpress for your site platform? I'm new
to the blog world but I'm trying to get started and set
up my own. Do you require any html coding knowledge to make your own blog?
Any help would be greatly appreciated!
جمعه 1 شهریور 1398 07:03 ب.ظ
Hello there! This blog post couldn't be written much better!
Going through this post reminds me of my previous roommate!
He continually kept preaching about this. I will forward this information to him.
Fairly certain he will have a very good read.
Many thanks for sharing!
جمعه 1 شهریور 1398 06:38 ب.ظ
lexapro and alcohol http://escitalopramlexaprofs.com/ - lexapro vs celexa citalopram vs escitalopram <a href="http://escitalopramlexaprofs.com/#">lexapro generic</a> lexapro alcohol http://escitalopramlexaprofs.com/
جمعه 1 شهریور 1398 12:03 ب.ظ
Hi, i think that i saw you visited my web site thus i came
to “return the favor”.I am attempting to find things to improve
my website!I suppose its ok to use some of your ideas!!
جمعه 1 شهریور 1398 10:40 ق.ظ
fluoxetine hcl 20 mg http://prozacfluoxetinesq.com/ - fluoxetine 20mg fluoxetine prozac <a href="http://prozacfluoxetinesq.com/#">fluoxetine drug class</a> prozac 10 mg http://prozacfluoxetinesq.com/
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

نمایش نظرات 1 تا 30

درباره وبلاگ


نویسندگان

  • نویسنده (22)